Articles

Voici notre collection d'articles rédigés en s'appuyant sur les articles scientifiques les plus récents.

Les articles couvrent un vaste éventail de sujets touchant la longévité en santé. Nous revoyons divers concepts, stratégies et éléments spécifiques à la maximisation de la santé globale.

Afin de trouver des articles, allez dans la page Catégories pour parcourir vos sujets préférés.

Les plus récents

Santé mentale et émotionnelle

14 novembre 2024

Le course à pied comme traitement de la dépression et de l'anxiété

Je revois une étude récente sur le sujet

Santé mentale et émotionnelle

12 septembre 2024

Le trouble affectif saisonnier

Quand l'obscurité joue sur notre humeur!

Prévention clinique

23 août 2024

Récapitulatif de la saison 1 de la Longue Sortie

Un hyper-condensé des discussions de la première saison

Prévention clinique

1 août 2024

Le sauna et ses effets sur la santé

La pratique régulière du sauna peut améliorer la santé cardiovasculaire et cognitive.

Maladies cardiovasculaires

10 juillet 2024

Les ApoB et les maladies cardiovasculaires

On entend toujours parler de LDL, mais on devrait tous connaître les ApoB.

Nutrition

14 juin 2024

Le fructose est-il mauvais pour la santé?

Heureusement, il existe des études humaines sur le sujet.

Maladies cardiovasculaires

6 juin 2024

Impact du Lp(a) sur les maladies cardiovasculaires : de nouvelles données

Cette nouvelle étude appuie la conduite de mesurer les Lp(a) une fois chez tous les adultes afin de mieux évaluer leur risque cardiovasculaire.

Syndrome & maladies métaboliques

24 mai 2024

Les glucides au souper et la perte de poids

Est-il vrai que manger plus de glucides au souper favorise la prise de poids?

Nutrition

9 mai 2024

Consommation d’alcool: Dose optimale pour la longévité?

La dose fait le poison. Mais quelle est cette dose?

Santé sexuelle et hormonale

25 avril 2024

La physiologie des glandes surrénales

Le cortisol est très populaire et souvent classifié comme un ennemi. Revoyons son rôle important.