Articles

L'entraînement à jeun: meilleur pour la perte de poids?

Revue critique de la littérature sur le sujet. Est-ce efficace ou pas?

Les sports d'endurance tuent ta testostérone?

Maximiser les bénéfices des sports d'endurance sans compromettre sa santé

Les ''cold plunge'' et la cryothérapie pour la performance et l'humeur: miraculeux?

Qu'est-ce que les études nous disent sur ces pratiques?

L'autophagie démystifée

L'autophagie est un buzzword tendance utilisé à toutes les sauces. On survole ce processus fascinant.

Cholestérol alimentaire : peut-il affecter votre bilan lipidique sanguin?

Décoder le mythe : le véritable impact du cholestérol alimentaire sur la santé cardiaque

Obésité et cancer : quel est le lien ?

Le lien entre l'obésité et le cancer est bien réel mais pourtant peu discuté.

Lean Mass Hyper-Responders : comprendre les régimes cétogènes et les risques cardiovasculaires

Évaluer le risque cardiovasculaire des ces individus est un réel défi.

Lp(a) et les maladies cardiovasculaires

Cet article approfondi explore les complexités de la Lipoprotéine(a) ou Lp(a), et son rôle significatif dans la maladie cardiovasculaire.

La résistance à la leptine et son rôle dans l'obésité

Découvrez comment cette condition complexe influence non seulement votre poids, mais également votre santé générale et votre longévité.

La thyroïde et ses fonctions

La thyroïde joue un rôle fondamental dans notre organisme. Je me penche sur la physiologie de base et les effets de l'hypothyroïdie.