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La Longue Sortie - Podcast

La Longue Sortie est un podcast bilingue dédié aux personnes désireuses de maximiser leur longévité en santé.

 

Chaque épisode est une exploration approfondie des moyens scientifiques permettant d'améliorer la qualité de vie. L'accent est mis sur les stratégies pratiques et les interventions innovantes qui augmentent la performance, optimisent la santé globale, et contribuent à une longévité saine et active. Ce podcast offre un mélange unique de conseils pratiques et de connaissances scientifiques, le rendant indispensable pour toute personne intéressée par la santé globale.

 

En invitant des experts de renom dans le domaine médical et de la performance humaine, le podcast offre un aperçu précieux des dernières recherches et tendances dans ces domaines. Chaque conversation vise à éduquer et inspirer, fournissant aux auditeurs des outils concrets pour une vie plus saine et plus longue.

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La Longue Sortie est disponible sur les grandes plateformes de Podcast. 

Les plus récents

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Maladies cardiovasculaires

24 juillet 2024

#18 - Dr. Paul Terriault - Microbiome et maladies cardiovasculaires

Dans cet épisode, Dr. Terriault discute de maladies cardiovasculaires et du lien intéressant à faire avec le microbiome et la diète.

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Santé sexuelle et hormonale

10 juillet 2024

#17 - Dre. Anne-Isabelle Dionne - Hormonothérapie substitutive chez la femme

Cet épisode revoit les traitements pharmacologiques disponibles pour améliorer la qualité de vie des patientes autour de la ménopause

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Sommeil et récupération

12 juin 2024

#15 - Maude Bouchard, PhD - Le sommeil: physiologie, insomnie, horaires atypiques

Le sommeil est un pilier fondamental de la santé globale.

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Maladies cardiovasculaires

28 mai 2024

#14 - Dre. Leila Laroussi: Électrophysiologie - Arythmies, mort subite, interventions

L'électrophysiologie est un domaine de la cardiologie fascinant qui évalue et traite les problèmes d'arythmie.

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Exercice physique

10 mai 2024

#13 - David Jeker, M.Sc - Physiologie: seuils métaboliques, zones d’entraînement, optimisation

Optimisation de la capacité cardiovasculaire et revue de modalités d'entraînement.

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Maladies cardiovasculaires

24 avril 2024

#12 - Dr. Raja Hatem: Cardiologie - Interventions, infarctus, soins coronariens complexes

La cardiologie interventionnelle, les CTO, l'angioplastie et son histoire avec Raja, hémodynamicien à l'Hôpital Sacré Coeur.

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Exercice physique

9 avril 2024

#11 - Antoine Jolicoeur Desroches: Endurance, entraînement et adaptation à la chaleur

Cet épisode est centré sur les sports d'endurance, dont le triathlon. On discute d'adaptation à la chaleur, d'hydratation, de nutrition et plus!

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Nutrition

8 mars 2024

#9 - Mélanie Olivier - Introduction à la nutrition, diètes et principes de base

Les principes de base d'une alimentation saine

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Exercice physique

21 février 2024

#7 - Blaise Dubois - La course à pied: Bienfaits, mythes, blessures et prévention

La course à pied est un sport accessible, simple et qui procure des bienfaits spectaculaires sur la santé.

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Musculosquelettique

1 février 2024

#2 - Dr. Jonah Hébert Davies - L'Épaule

Dans cet épisode, je discute avec Dr. Jonah Hébert-Davies, un chirurgien orthopédiste spécialisé en traumatologie et chirurgie de l'épaule.

La Longue Sortie - Archive

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